低钠血症的简单补钠方法主要有日常饮食调节和药物治疗。低钠血症是常见内科疾病，指血清钠低于正常水平，正常血钠值在135-145mmol/L，血钠低于135mmol/L即属低钠血症，会出现恶心、头晕、嗜睡、健忘、无力等症状。
一、日常饮食
1.多食用小米粥、山药粥等，熬制时可加适量食用碱，有健脾胃、养血功效，同时要多喝水以加速排尿。
2.多吃富含蛋白质的食物，如大豆、牛肉、鱼类等，避免刺激性食物。
3.多吃粗粮、水果和蔬菜，不吃凉性和油腻食物。
4.多吃钠含量高的食物，如咸鸭蛋、咸汤等。
5.注意控制情绪，避免产生负面情绪。
二、药物治疗
低钠血症患者可依据自身情况选择不同药物。对于症状较轻者，可在医生指导下口服皮质醇或盐胶囊等；症状严重者，可在医生指导下静脉注射考尼伐坦、氯化钠溶液等。
总之，对于低钠血症，可通过饮食和药物等方法来改善症状，促进钠的补充和恢复，同时要密切关注病情变化，遵医嘱进行相应治疗和调理。