关键点：喉咙里有痰咳不出来咽不下去可能由感冒、慢性咽炎、反流性食管炎引起，其各自原因如下：1.感冒严重时会致上呼吸道黏膜炎症明显，使咽喉分泌物粘稠；2.慢性咽炎使咽部长期受慢性炎症刺激，黏膜出现慢性炎症、增生，导致分泌物黏稠并附着形成黏液，且有咽异物感症状；3.反流性食管炎胃酸反流刺激食道和咽部致咽部炎症和分泌物增多且粘稠。同时，对此情况的注意事项为：饮食清淡、多喝水、不抽烟喝酒，且出现该情况应去医院检查明确病因及时治疗。
主体内容：
一、喉咙里有痰咳不出来咽不下去的原因：
1.感冒：当上呼吸道感染引发较为严重的感冒症状时，就会使得上呼吸道黏膜产生较为显著的炎症反应。在这种情况下，咽喉部位的分泌物就会变得比较浓稠，从而可能导致喉咙里有痰咳不出来咽不下去的现象出现。
2.慢性咽炎：咽部长时间处于慢性炎症的刺激之下，会导致黏膜出现慢性的炎症以及增生情况。这样一来，就可能会导致分泌物比较黏稠，这些黏稠的分泌物附着在黏膜表面就会形成一种黏液。同时，慢性咽炎往往会伴有咽异物感的症状，这也会引发喉咙里有痰咳不出来咽不下去的状况。
3.反流性食管炎：反流性食管炎患者胃酸容易反流并刺激食道和咽部，这可能会引发咽部炎症，进而导致咽部分泌物增多。当这些分泌物中的水分较少时，就会使得分泌物比较浓稠，从而可能导致喉咙里有痰咳不出来咽不下去的症状。
二、注意事项：
1.饮食方面要保持清淡，多多喝水，坚决杜绝抽烟与喝酒的行为。
2.一旦出现喉咙里有痰咳不出来咽不下去的情况，建议尽快前往医院进行相关检查，明确具体病因后，及时展开针对性的治疗。
总结概况提示：本文详细阐述了导致喉咙有痰咳不出来咽不下去的三种原因，分别是感冒、慢性咽炎、反流性食管炎，且对每种原因进行了具体分析，同时说明了出现这种情况的注意事项。