月经推迟3天且胸部胀痛，其原因通常可能有内分泌失调、子宫内膜炎、精神紧张等。
一、内分泌失调：这可能由营养不良或经常熬夜引起。营养不良会使生理功能减退，从而出现内分泌失调；经常熬夜会干扰体内排泄功能，致毒素难以快速排出，引发内分泌失调。内分泌失调会导致体内雌激素变化，影响子宫内膜脱落，进而出现月经推迟以及胸部胀痛的状况。可遵医嘱服用逍遥丸等药物来改善。
二、子宫内膜炎：一般是因经常妊娠或下生殖器感染导致。子宫内膜炎由于局部炎症对黏膜的刺激，会使子宫内膜脱落时间改变，产生月经推迟3天、胸部胀痛现象。可遵医嘱服用甲硝唑片等药物进行治疗。
三、精神紧张：月经受下丘脑和卵巢等部位控制，若患者长期处于精神紧张状态，会影响到下丘脑和卵巢，导致月经推迟3天，同时也会有胸部胀痛表现。可在医生指导下服用劳拉西泮片等药物缓解。
总之，当出现月经推迟3天和胸部胀痛时，可能是以上这些原因导致的，需要及时就医，明确具体原因后进行针对性治疗。