宝宝3个月后可竖着抱，原因是其颈椎发育成熟。具体如下：
一、建议宝宝3个月后竖着抱的原因：
1.3个月宝宝的颈椎逐渐发育成熟，形成正常的颈椎前突，生理性弯曲逐渐形成，能抬头、抬胸等，俯卧位时竖头较稳，此时可竖着抱宝宝。竖抱是个逐渐增加和过渡的过程，可提前让孩子俯卧位抬头，待胎头稳时再竖抱。
二、竖着抱宝宝的注意事项：
1.家长竖抱时一手扶头和颈部，一手托臀部，注意保护，放下宝宝要轻，防止宝宝受伤或受惊吓。
2.不建议长时间竖着抱宝宝，否则可能造成肌肉疲劳损伤、脊柱弯曲，严重时可致脊柱发育畸形。
3.若竖抱时间较长，建议家长用手护颈背部，让宝宝趴在大人肩部和胸部，或让宝宝背靠大人胸部。
总之，3个月后的宝宝可竖着抱，但要注意正确姿势和时间，以保障宝宝的安全和健康。