3个月前的宝宝应以横抱为主，3个月后的宝宝可以逐渐尝试竖着抱，但要注意抱的姿势、时间控制、观察宝宝和注意安全等问题。
通常情况下，宝宝满3个月后可以尝试竖着抱，但具体时间因个体差异而异。
3个月前的宝宝，颈部肌肉尚未发育完全，无法支撑头部的重量，竖着抱可能会对宝宝的颈椎和脊柱造成伤害。因此，在宝宝3个月前，应以横抱为主。
当宝宝满3个月后，可以逐渐尝试竖着抱。但需要注意以下几点：
1.抱的姿势：竖着抱宝宝时，应让其头部靠在大人的肩膀上，一只手托住宝宝的臀部，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的头部和颈部。这样可以减轻宝宝颈部的负担，避免受伤。
2.时间控制：刚开始竖着抱宝宝时，时间不宜过长，每次可以抱几分钟，然后逐渐增加时间。随着宝宝的成长，可以逐渐延长竖着抱的时间。
3.观察宝宝：在竖着抱宝宝的过程中，要密切观察宝宝的反应。如果宝宝出现哭闹、呼吸急促、脸色苍白等异常情况，应立即停止竖着抱，改为横抱或其他姿势。
4.注意安全：在竖着抱宝宝时，要确保宝宝的身体得到充分的支撑，避免宝宝从大人手中滑落。同时，要注意周围环境的安全，避免宝宝受到伤害。
总之，竖着抱宝宝需要根据宝宝的实际情况逐渐进行，同时要注意保护宝宝的颈部和脊柱。如果对宝宝的护理有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿顾问。