合生元益生菌的作用主要有以下几点：
1.改善肠道微生态平衡：合生元益生菌中含有的婴儿双歧杆菌R0033和两歧双歧杆菌R0071可以在肠道内定殖，促进有益菌的生长，抑制有害菌的生长，从而改善肠道微生态平衡。
2.增强肠道免疫力：合生元益生菌可以增强肠道免疫力，提高肠道的抵抗力，减少肠道感染和疾病的发生。
3.促进营养物质的吸收：合生元益生菌可以促进营养物质的吸收，提高食物的消化率，减少营养物质的浪费。
4.缓解过敏反应：合生元益生菌可以缓解过敏反应，减少过敏症状的发生。
5.调节肠道功能：合生元益生菌可以调节肠道功能，缓解腹泻、便秘等肠道问题。
需要注意的是，合生元益生菌虽然有很多好处，但也不能过量服用。在服用合生元益生菌时，应该按照说明书上的剂量服用，不要自行增减剂量。同时，合生元益生菌也不能替代药物，如果患有疾病，应该及时就医，在医生的指导下进行治疗。