强直性脊柱炎简称强直,患者可通过伸展、拱背、转体等锻炼来改善运动功能。强直性脊柱炎是一种慢性炎症性风湿病,主要累及骶髂关节、脊柱骨突、附近韧带以及外周关节,严重情况下会导致脊柱、关节出现强直畸形。
一、康复治疗方面
通过科学运动以及适度的康复锻炼,能够让关节和肌肉得到舒展与拉伸,从而改善运动功能。具体如下:
1.伸展运动
睡醒后仰卧在床上,双臂上伸过头,整个身体尽力朝着手指、脚趾两个方向伸展,以实现自我拉伸。
2.猫背运动
如同猫一样跪在床上,让脊柱从尾椎开始一节一节往上拱起,尽量低头并拱背,然后再从尾椎开始一节一节往下塌背,同时仰头、抬臀。
3.转体运动
坐着时双手握拳曲臂平举,头和身体同时向右转,保持5秒后回到原位,接着再向左转。但康复锻炼需要在专业指导下进行,以确保安全。
二、病情影响方面
晚期强直性脊柱炎患者整条脊柱都会强直,活动能力显著下降。而且强直性脊柱炎还会损害眼睛,引发虹膜炎,导致眼睛充血疼痛、视力减退等症状;也会损害肺部,引发间质性肺炎,造成发热、呼吸困难等情况。
总之,强直性脊柱炎会对患者身体多处造成不良影响,康复锻炼对于改善运动功能有一定帮助,但要注意正确的方式和专业指导。
