根据你提供的信息，从医疗、健康角度分析，你的情况可能是阴阳失调。以下是一些可能的原因和建议：
1.阴阳失调：中医理论中，阴阳平衡是身体健康的重要条件。如果体内的阴阳失衡，可能会导致冬天脚凉，夏天脚热，手热的情况。这可能与个人的体质、生活习惯、环境等因素有关。建议你保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等。同时，可以考虑咨询中医师，进行调理。
2.气血不畅：气血不畅也可能导致手脚发凉或发热。长时间坐着不动、缺乏运动、压力过大等都可能影响气血循环。适当的运动，如散步、瑜伽、太极拳等，可以帮助改善气血循环。
3.植物神经功能紊乱：植物神经功能紊乱可能导致身体的自主神经功能失调，影响血液循环和体温调节。这种情况可能与情绪紧张、焦虑、压力等有关。可以通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，来缓解压力，改善症状。
4.其他潜在健康问题：某些潜在的健康问题也可能导致手脚发凉或发热，如甲状腺功能减退、贫血、糖尿病等。如果你还有其他不适症状，如疲劳、体重变化、心悸等，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，每个人的身体状况和原因都可能不同。如果你对自己的健康状况感到担忧，最好咨询专业的医生或中医师进行详细的诊断和建议。他们可以根据你的具体情况，制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对于改善身体健康也非常重要。