孕妇可以适量吃芒果。
建议用量：150g（约2个）/天。
芒果含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、胡萝卜素、膳食纤维、钙、磷、铁等。以下是孕妇适量吃芒果的好处：
一、补充营养，增强机体免疫力。
1.芒果中的多种营养物质可以为孕妇提供能量和必需的养分。
2.有助于维持孕妇身体的正常生理功能。
二、促进胎儿的正常生长发育。
1.其中的营养成分对胎儿的发育有益。
2.能为胎儿提供良好的营养支持。
但孕妇应避免过量吃芒果，原因如下：
一、芒果属于凉性水果，过量食用可能导致胃肠不适甚至腹泻。
二、高血糖患者、脾胃虚弱者、胃炎患者等特殊人群应慎吃芒果。
此外，孕妇平时还需注意以下方面：
一、多注意休息，不能太过劳累。
二、不宜进行剧烈的运动锻炼，如快跑、打篮球、踢足球等。
三、注意休息并非长时间卧床，应适当下床活动，这有助于自身健康和胎儿发育。
总之，孕妇可以吃芒果，但要注意适量，同时关注自身身体状况并做好日常保健。