肩关节囊损伤主要由急性外伤引发，像肩关节严重脱位、高处坠落伤等。此外，也可能源于慢性劳损。损伤后应积极完善磁共振检查以明确具体程度。若有手术指征则需手术，术后要固定约六周；损伤不严重则适当固定3至4周。注意不可推拿按摩，可使用消炎镇痛、脱水消肿、活血化瘀药物处理。对于慢性劳损所致，要避免局部挤压，勿反复长时间做同一动作，加强保暖避免受凉，可用活血中药热敷烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物缓解疼痛症状，必要时手术。
一、肩关节囊损伤的原因
1.急性外伤
(1)肩关节严重脱位。
(2)高处坠落伤。
2.慢性劳损。
二、损伤后的处理
1.积极完善磁共振检查明确损伤程度。
2.手术治疗及术后处理
(1)有手术指征需手术。
(2)术后固定六周左右。
3.非手术治疗及注意事项
(1)损伤不严重固定3至4周。
(2)不可推拿按摩。
(3)使用相关药物。
三、慢性劳损的应对
1.避免局部挤压，不重复长时间同一动作。
2.加强保暖避免受凉。
3.用活血中药热敷烫洗，口服非甾体类消炎镇痛药物。
4.必要时手术。
总之，肩关节囊损伤需根据具体情况进行针对性处理，无论是急性外伤还是慢性劳损，都要采取合适的措施来促进恢复。