一般可以通过基础体温测定、排卵试纸检测、B超监测等方法，来了解卵子是否排出。具体分析如下：
1.基础体温测定：在月经周期中，排卵后孕激素水平升高，会使基础体温上升0.3℃~0.5℃。因此，可以通过测量基础体温来判断是否排卵。一般在清晨醒来后，不做任何活动，立即测量口腔体温并记录，在体温升高前的最低点就是排卵日。
2.排卵试纸检测：排卵试纸是通过检测尿液中黄体生成素（LH）的峰值水平，来预测排卵的时间。排卵试纸通常在月经来潮的第10天开始使用，每天定时检测，当试纸出现阳性或强阳性时，提示即将排卵。
3.B超监测：B超监测是最准确的方法，可以直接观察卵泡的发育情况和排卵过程。在月经周期的第8~10天开始，每1~2天进行一次B超检查，当卵泡直径达到17~25mm时，说明即将排卵。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性，可能会受到多种因素的影响，导致结果不准确。此外，对于月经不规律或存在排卵障碍的女性，可能需要更复杂的检查方法来确定排卵情况。如果有备孕需求，建议在医生的指导下进行监测和治疗。