四个月宝宝晚上睡觉睡不踏实，可能有以下原因：
1.生理因素：
睡眠环境：宝宝的睡眠环境过冷或过热、被褥过厚或过薄、周围环境嘈杂等，都可能影响宝宝的睡眠质量。
饮食因素：宝宝睡前吃得过饱或过少、过度口渴等，也可能导致睡眠不安稳。
生理需求：宝宝可能需要换尿布、排便等，也会影响睡眠。
2.心理因素：
情绪波动：宝宝可能因为白天受到惊吓、过度兴奋、压力过大等情绪因素，导致晚上睡觉不安稳。
分离焦虑：宝宝对父母的依赖较强，可能会因为与父母分离而感到焦虑，影响睡眠。
3.疾病因素：
维生素D缺乏：宝宝体内维生素D不足，可能导致钙吸收不良，引起神经兴奋性增加，从而出现睡眠不安稳的情况。
其他：宝宝患有感冒、鼻塞、湿疹等疾病，也可能因身体不适而影响睡眠。
针对以上原因，可以采取以下措施来改善宝宝的睡眠：
1.调整睡眠环境：保持宝宝的睡眠环境舒适、安静，温度适宜，被褥合适。
2.注意饮食：宝宝睡前不要吃得过饱或过少，避免过度口渴。
3.及时更换尿布：保持宝宝的臀部清洁干爽。
4.稳定情绪：避免宝宝白天受到过度刺激，睡前保持安静。
5.补充维生素D：按照医生的建议，给宝宝补充维生素D。
6.治疗疾病：如果宝宝有其他疾病，应及时就医治疗。
如果宝宝睡眠问题持续较长时间或严重影响其生长发育，建议及时咨询医生，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长应保持耐心，关注宝宝的睡眠情况，逐渐帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。