以下是润色和拓展后的内容：
掉头发厉害可能由生理因素引起，这种情况无需过多治疗，也可能由毛囊炎、内分泌失调、斑秃等病理因素导致，应通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。具体如下：
一、一般治疗：正常人都会有掉头发现象，每日掉发70至100根左右属于正常范围，无需特殊处理。若因作息不规律或精神压力过大而导致脱发，可通过减轻精神压抑感，保持良好精神状态，早睡早起等方式来改善。
1.消除精神压抑感：长期精神紧张、焦虑等不良情绪可能导致脱发加重，要学会自我调节情绪，通过听音乐、运动、旅游等方式放松身心。
2.保持良好作息：规律的作息对头发健康很重要，要养成早睡早起的习惯，避免熬夜。
二、药物治疗：毛囊炎或内分泌失调可因局部卫生不佳或激素分泌失衡而引发，会导致头发大量脱落。日常需注意局部卫生，可遵医嘱使用药物进行治疗。
1.毛囊炎：可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸钠软膏等发挥抗菌作用。
2.内分泌失调：可遵医嘱服用多维元素片(29)来进行调理。
三、手术治疗：斑秃可能导致严重的脱发，日常要保证充足睡眠、合理饮食。可遵医嘱外用醋酸曲安奈德尿素乳膏、糠酸莫米松乳膏等。对于斑秃严重且头发无法生长的情况，可采用植发手术来缓解症状。
1.保证充足睡眠：每晚获得足够的休息时间，有助于身体和头皮的健康。
2.合理膳食：多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物，避免过度节食或挑食。
总之，当出现掉发厉害的情况时，要先明确原因，然后根据具体情况选择合适的治疗方法。如果掉发情况持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，以便进行更专业的诊断和治疗。