小脚趾外侧长茧子走路摩擦疼，可能是由于长期摩擦、压迫导致角质层增厚，也可能是鸡眼、胼胝等原因引起。以下是一些可能的原因和解决方法：
1.长期摩擦、压迫：小脚趾长期受到摩擦、压迫，导致角质层增厚，形成茧子。走路时，茧子与鞋子摩擦，会引起疼痛。
解决方法：避免长时间行走或站立，穿宽松、舒适的鞋子，减少对小脚趾的摩擦和压迫。可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物软化角质层，然后用刀片轻轻削去茧子。
2.鸡眼：鸡眼是由于长期挤压、摩擦引起的圆锥形角质增生，尖端深入皮内，基底露于外面。行走时，鸡眼会压迫周围的神经末梢，引起疼痛。
解决方法：可以使用鸡眼贴、水杨酸软膏等药物软化鸡眼，然后用刀片轻轻削去鸡眼。如果鸡眼比较严重，可以采用激光、冷冻等方法治疗。
3.胼胝：胼胝是由于皮肤长期受压迫、摩擦而引起的局限性扁平角质增生，是一种皮肤病。
解决方法：可以使用热水泡脚，然后用刀片轻轻削去胼胝。如果胼胝比较厚，可以采用激光、冷冻等方法治疗。
4.其他：小脚趾外侧长茧子走路摩擦疼，还可能是跖疣、皮肤感染等原因引起。
解决方法：如果是跖疣，可以采用激光、冷冻等方法治疗。如果是皮肤感染，需要使用抗生素进行治疗。
需要注意的是，以上方法仅供参考。如果小脚趾外侧长茧子走路摩擦疼的症状持续不缓解，或者出现加重的情况，建议及时就医，明确病因，然后进行针对性治疗。