关键点：月经期间瘦身说法不准确；月经期间可避免吃甜食，吃一些食物如苹果等，或在医生指导下用某些药物如排毒养颜胶囊等帮助瘦身；月经期间可多补充含铁食物；月经期间女性身体虚弱，注意事项较多。
一、关于月经期间瘦身说法不准确：月经期间女性身体处于特殊状态，此时并不是追求快速瘦身的合适时机，所谓月经期间吃什么瘦得快这种观点是不恰当的。
二、月经期间的饮食和用药：
1.应尽量避免吃甜食。
2.可以选择吃一些食物来帮助调节身体，比如苹果富含多种维生素和纤维素，有助于促进消化；枣能补充一定的营养；黑米也有其营养价值。
3.在医生指导下可以服用排毒养颜胶囊等药物，其具有清热解毒、通便排毒等作用，可能对瘦身有一定帮助，但服用后可能会对月经产生一定影响，如引起月经过少、月经颜色偏黑等，所以要遵医嘱合理用药。
三、月经期间补充含铁食物：像西兰花、海带丝、蓝莓干、大樱桃、苹果、大枣、黑米、燕麦片等含铁食物，可有效预防因经血过多导致的缺铁性贫血，同时还能促进胃肠蠕动，加快身体代谢率。
四、月经期间女性身体虚弱的注意事项：
(1)不要节食，可以适当进行一些如太极、散步等运动，以帮助新陈代谢。
(2)要注意保暖，不能食用生冷、辛辣刺激性食物，如烧烤、冰淇淋、酒等。
(3)保持外阴清洁卫生，避免同房，以防引起不适症状。
总之，月经期间女性应该关注自身健康，合理安排饮食和生活，不要过度追求瘦身效果而忽视了身体的承受能力。