婴儿有点便秘可以通过调整饮食、腹部按摩等方法来改善。一般来说，可以先从非药物干预入手。
调整饮食方式
母乳喂养的婴儿： 妈妈的饮食很关键，要多吃蔬菜水果，像每天保证摄入300~500克的新鲜蔬菜，其中绿叶菜占一半以上，这样通过乳汁传递给婴儿，有助于缓解婴儿便秘。如果是人工喂养的婴儿，要注意按照配方奶的正确冲调比例来冲调奶粉，不能冲得太浓稠。添加辅食的婴儿： 可以适当给婴儿添加一些富含膳食纤维的食物，比如将苹果切成小块，蒸熟后做成苹果泥给婴儿吃，每天可以吃1~2次，每次吃50克左右；也可以把香蕉压成香蕉泥喂给婴儿，每天喂1次，每次喂20~30克。
腹部按摩方法
按摩时间与频率： 在婴儿饭后1小时左右进行腹部按摩比较合适，每天可以按摩2~3次。按摩手法： 让婴儿平躺，家长将双手搓热后，以婴儿的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩婴儿的腹部，按摩的力度要适中，每次按摩10~15分钟，通过按摩可以促进婴儿肠道蠕动，帮助排便。
适当增加活动量
清醒时多活动： 当婴儿清醒的时候，家长可以让婴儿多活动活动，比如让婴儿在床上踢踢腿、伸伸胳膊，每次活动10分钟左右，每天可以活动3~4次；大一些能短时间坐立的婴儿，可以让婴儿在大人看护下短时间坐一坐，促进肠道蠕动。减少长时间躺着： 不要让婴儿长时间躺着，尤其是吃完奶后不要立刻让婴儿平躺，可以适当竖抱一会儿，帮助消化，减少便秘发生的可能。
观察与就医情况
观察排便情况： 要持续观察婴儿便秘的情况，如果通过上述方法，婴儿在2~3天内仍没有改善，或者婴儿出现腹胀明显、哭闹不止、呕吐等异常情况，就要引起重视。及时就医： 如果经过家庭护理后便秘仍无改善，或者婴儿出现异常表现，应及时带婴儿到医院就诊，在医生的指导下进一步检查和处理，比如医生可能会根据情况使用一些温和的缓泻剂等，但要严格遵循医生的建议，不能自行给婴儿乱用药物。