来月经时一般可以适当喝些可乐。因为可乐含糖量较高，能补充月经期间因新陈代谢加快而过度消耗的葡萄糖，同时喝可乐还能让人心情舒畅，缓解月经期间女性的焦虑情绪。但过量饮用可能会带来以下危害：
一、可乐中咖啡因成分较多，由于咖啡因对中枢神经有较强兴奋作用，月经期间饮用过多可能会影响卵巢轴的功能，导致月经不调等问题出现，也可能增加经期不适感。
1.影响卵巢轴功能，可能引起月经失调。
2.使经期不适感觉增强。
二、可乐性凉，在月经期间过量饮用可能会使女性出现月经不调，导致经血排出困难，造成气血瘀堵。
1.引发月经不调现象。
2.导致经血难以排出，形成气血瘀堵。
三、可乐中含有一些添加剂，月经期间过量饮用可能会使女性出现痛经情况，不利于女性身体健康。
1.可能导致女性痛经。
2.对女性身体健康有不良影响。
建议在来月经时，可以饮用热的红糖水。热的红糖水既能补血，又能缓解疲劳、补充能量，而且在临床上还能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。
总结：来月经可适当喝可乐，但过量有危害，建议喝热红糖水，其有诸多益处。要根据自身情况合理选择饮品。