来月经时一般可以适当喝些可乐。可乐含糖量较高，能补充月经期间因新陈代谢加快而过度消耗的葡萄糖。此外，喝可乐还能让人心情愉悦，缓解月经期间女性的焦虑情绪。但过量饮用可能会带来以下危害：
一、可乐中咖啡因成分较多，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，月经期间饮用过多可能会影响卵巢轴的功能，导致月经不调等问题出现，也可能会增加经期不适感。具体来说：
1.可能影响内分泌系统的正常调节，进而干扰月经周期的规律性。
2.会使女性在经期感到更加不适，如头痛、烦躁等。
二、可乐性凉，在月经期过量饮用可能会使女性出现月经不调的情况，导致经血排出困难，造成气血瘀堵。比如：
(1)经血可能变得不畅，流量减少或出现血块。
(2)长时间可能引发妇科疾病。
三、可乐中含有一些添加剂，月经期间过量饮用可能会使女性出现痛经的情况，不利于女性身体健康。比如：
(1)这些添加剂可能刺激子宫收缩，引起疼痛。
(2)会加重身体的代谢负担。
建议在来月经时，可以饮用热的红糖水。热的红糖水既能够补血，又能缓解疲劳、补充能量，而且在临床上还能使月经血流出更顺畅，减少痛经的可能性。总之，月经期间喝可乐要适度，同时多选择一些对身体有益的饮品。