胎盘低置是指妊娠28周后，胎盘附着于子宫下段，甚至胎盘下缘达到或覆盖宫颈内口，其位置低于胎先露部。一旦发现胎盘低置，孕妇首先要减少活动量，多休息。一般建议孕妇尽量多采取左侧卧位休息，每天休息时间最好能达到10~12小时。
密切观察阴道出血情况
阴道出血表现： 孕妇要留意是否有阴道流血的情况，一旦出现阴道流血，哪怕只是少量的血性分泌物，都要引起重视。如果阴道出血量较多，如同月经量甚至更多，那情况就比较危急了，需立即就医。观察频率： 孕妇自己要密切关注阴道出血的时间、出血量等情况，最好能记录下来，方便医生了解病情变化。
避免剧烈运动和性生活
剧烈运动禁忌： 像快跑、跳绳、弯腰搬重物等剧烈运动是绝对要避免的。因为这些剧烈运动可能会引起子宫收缩，导致胎盘与子宫壁之间发生错位，从而加重胎盘低置的状况，增加阴道出血的风险。性生活禁止： 在胎盘低置状态下，一定要禁止性生活。性生活过程中子宫会受到刺激，容易引发宫缩，进而可能导致胎盘出血，危及母婴安全。
按时产检很关键
产检项目要求： 孕妇要按照医生的安排按时进行产检，产检项目通常包括超声检查，通过超声可以动态观察胎盘的位置变化情况。一般建议在妊娠28周左右再复查超声来最终确定胎盘位置。产检频率说明： 通常在孕中期的时候可能会间隔一段时间做一次超声检查，到了孕晚期可能会更频繁一些，比如每2~4周就需要做一次超声检查，以便及时了解胎盘和胎儿的情况。如果孕妇被诊断为胎盘低置，不要过于紧张焦虑，但也不能掉以轻心，要严格按照上述要求去做，密切配合医生的治疗和监测，最大程度保障自身和胎儿的健康。