三个月宝宝5天没排便，可能是正常的，也可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因和解决办法：
1.正常现象：如果宝宝的精神状态良好，食欲正常，可能是攒肚了。攒肚是指宝宝的消化吸收能力提高，食物残渣较少，不足以刺激肠道形成排便。这种情况下，家长可以顺时针按摩宝宝的腹部，促进肠道蠕动，帮助排便。
2.便秘：如果宝宝的排便困难，大便干结，可能是便秘了。便秘可能是由饮食不当、水分摄入不足、缺乏运动等原因引起的。家长可以调整宝宝的饮食，增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果等，同时给宝宝多喝水，适当增加运动量。也可以在医生的指导下使用开塞露等药物帮助宝宝排便。
3.其他疾病：某些疾病也可能导致宝宝便秘，如先天性巨结肠、肛门狭窄等。如果宝宝除了便秘外，还伴有呕吐、腹胀、哭闹等症状，家长应及时带宝宝就医，进行相关检查，以明确病因。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长无法确定宝宝便秘的原因，或宝宝的症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。同时，家长应密切关注宝宝的情况，如有异常应及时就医。