5个月宝宝5天没拉大便，可能是正常的，也可能是由便秘等原因引起的。可以采取以下措施。
1.观察宝宝的情况：宝宝是否有哭闹、烦躁、食欲减退等不适症状。摸摸宝宝的肚子是否有硬块，有没有放屁。
2.调整饮食：如果是母乳喂养，妈妈要注意自己的饮食，少吃辛辣、油腻的食物。如果是配方奶喂养，可以考虑换一种奶粉，或者在医生的指导下添加益生菌。
3.腹部按摩：让宝宝仰卧，用手掌在宝宝的肚子上顺时针按摩，每次10分钟左右，每天2-3次。
4.刺激肛门：用湿棉签或湿纸巾刺激宝宝的肛门，引起排便反射。
5.就医：如果宝宝出现哭闹不止、呕吐、腹胀等症状，或者上述方法都没有效果，应及时就医。医生可能会建议使用开塞露等药物帮助宝宝排便，或者进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不要频繁使用开塞露，以免宝宝产生依赖性。如果宝宝长期便秘，或者伴有其他异常症状，应及时就医，明确原因，以便进行针对性的治疗。同时，要注意给宝宝补充水分，让宝宝养成良好的排便习惯。