三个月宝宝三天没大便，首先要观察宝宝精神状态等情况。如果宝宝精神好，吃奶正常，可能是攒肚等情况。可以先尝试非药物干预的方法。
非药物干预方法
腹部按摩： 家长可以洗净双手后，以宝宝肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩宝宝腹部，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次，通过按摩可以促进宝宝肠道蠕动，帮助排便。适当增加奶量： 三个月宝宝如果是母乳喂养，要确保宝宝每次吃奶充足，因为奶量不够也可能导致排便少。如果是配方奶喂养，要按照配方奶的正确冲调比例来喂养，保证宝宝摄入足够的奶量，从而产生足够的食物残渣刺激肠道排便。
观察与判断
观察大便性状： 除了关注排便次数，还要观察大便的性状，是干结还是较软。如果大便不干结，只是排便间隔稍长，可能问题不大；如果大便干结，那需要引起重视。观察宝宝有无不适： 观察宝宝有无腹胀、哭闹不安等情况。如果宝宝没有明显不适，精神状态好，可能是正常的生理现象；如果宝宝出现腹胀明显、频繁哭闹等情况，要及时就医。
何时需及时就医
出现异常情况时： 如果宝宝三天没大便，同时伴有精神萎靡、不吃奶、腹胀明显、呕吐等情况，或者大便干结难以排出，这时候要及时带宝宝去医院就诊。医生可能会进行相关检查，如腹部超声等，来排查是否有肠道畸形等器质性问题。一般来说，如果宝宝除了排便间隔稍长外，没有其他异常表现，可以先通过上述非药物方法尝试缓解，但如果出现异常情况一定要及时就医处理。