三个月宝宝三天没大便是正常的，可能是攒肚，也可能是便秘。可以先观察，也可以通过按摩、调整饮食等方式来促进排便。如果宝宝出现哭闹、腹胀、呕吐等异常情况，应及时就医。
以下是具体原因：
1.攒肚：宝宝在满月后消化能力逐渐提高，对母乳能充分地进行消化、吸收，致使每天产生的食物残渣很少，不足以刺激直肠形成排便，导致宝宝的排便间隔时间延长，可能会出现2-7天排便一次的现象，但排出的大便是正常的黄色软便，量不多、无硬结。这种情况属于攒肚，家长无需过于担心，也不需要特殊处理。
2.便秘：如果宝宝的大便又干又硬，排便时哭闹、费劲，可能是便秘了。便秘可能与饮食、肠道功能、疾病等有关。如果宝宝是母乳喂养，妈妈要注意饮食，少吃辛辣、油腻的食物；如果是配方奶喂养，要注意按照说明冲调，不要冲调过浓；如果宝宝已经添加了辅食，可以多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果等。此外，还可以顺时针按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。如果宝宝便秘的情况比较严重，或者持续时间较长，应及时就医，在医生的指导下使用开塞露等药物。
需要注意的是，对于三个月的宝宝，不建议使用开塞露等灌肠通便的方法，因为这可能会损伤宝宝的肠道黏膜。如果宝宝出现异常情况，如哭闹不止、腹胀、呕吐、发热等，应及时就医，以排除其他疾病的可能。同时，家长应密切关注宝宝的饮食、睡眠、精神状态等情况，如有异常，应及时就医。