关键点：一跑步肚子就疼的原因包括正常现象、慢性胃炎、胆结石等，还可能有慢性肠炎、胆囊炎等，治疗方法因病因不同而异，治疗期间可做局部按摩缓解疼痛。
一、正常现象：跑步时产生的震动会刺激腹腔脏器黏膜，使敏感神经出现异常状态，从而导致肚子疼，这属于正常情况，无需特殊处理。
二、慢性胃炎：
1.发病原因：自身免疫因素异常、不良饮食习惯等。
2.症状表现：胃部疼痛、恶心呕吐等。
3.治疗用药：可在医生指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、枸橼酸铋钾颗粒等药物。
三、胆结石：
1.发病情况：本身患有胆结石，跑步时胆结石移动会引发腹部疼痛。
2.治疗用药：需遵医嘱服用排石颗粒、熊去氧胆酸片、阿莫西林克拉维酸钾片等药物。
此外，慢性肠炎、胆囊炎等也可能导致跑步肚子疼。在治疗期间，进行局部按摩能加快血液循环速度，减轻疼痛感。总之，对于跑步肚子疼的情况，应明确病因后采取针对性的治疗措施。