来月经时通常可以适度饮用可乐。可乐的含糖量较高，能补充月经期间因新陈代谢加快而过度消耗的葡萄糖，同时喝可乐还能让人心情愉悦，缓解经期女性的焦虑情绪。但过量饮用可能会带来如下危害：
一、可乐中含有较多咖啡因成分，由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，在月经期间过多饮用可能会影响卵巢轴的功能，引发月经不调等问题，也可能会加重经期不适感。
1.可能影响卵巢轴功能，导致月经失调。
2.增加经期的不适感受。
二、可乐性质偏凉，月经期过量饮用可能会使女性出现月经不调的状况，造成经血排出困难，导致气血瘀堵。
1.引起月经不调。
2.导致经血不畅、气血瘀堵。
三、可乐中包含一些添加剂，若在月经期间过量饮用可能会使女性发生痛经，对女性身体健康不利。
1.可能引发痛经。
2.不利于女性身体健康。
建议在月经期间可饮用热的红糖水。热的红糖水既能补血，又能缓解疲劳、补充能量，在临床上还能促使月经血流出更顺畅，降低痛经发生的可能性。总之，月经期间饮用可乐要适度，且热红糖水是较好的选择。