手脚常出冷汗可能由多种原因引起，比如在炎热环境中，人体为了散热，可能有10% - 30%的人会出现手脚出汗情况。但也可能是某些疾病导致，像甲状腺功能亢进，患者甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，就容易出现多汗现象，包括手脚出汗。
生理性因素导致的手脚冷汗
环境温度影响： 当处于高温环境中时，人体为了调节体温，会通过出汗来散热，手脚部位的汗腺较为丰富，就容易出现出汗现象。比如在气温30℃以上的炎热夏天，很多人都会有手脚出冷汗的情况。精神因素影响： 当人处于紧张、焦虑、恐惧等情绪状态时，交感神经兴奋，也会导致手脚出冷汗。像考试前、公开演讲前，一些人会出现手脚紧张得冒汗的情况。
病理性因素导致的手脚冷汗
甲状腺功能亢进： 甲状腺激素分泌过多，使得机体代谢率增高，交感神经兴奋性增强，从而出现多汗症状，其中就包括手脚常出冷汗。患者除了手脚出汗，还可能伴有心慌、手抖、消瘦等症状。低血糖： 当血糖低于正常水平时，交感神经兴奋，释放出大量肾上腺素，就会出现多汗现象，手脚冷汗也是常见表现之一。同时还会伴有饥饿感、心慌、乏力等症状，严重时可能会出现昏迷。更年期综合征： 女性在更年期时，体内激素水平发生变化，植物神经功能紊乱，容易出现潮热、多汗等症状，手脚出冷汗也较为常见。一般发生在45 - 55岁的女性身上。
如何应对手脚常出冷汗
生理性因素应对： 如果是环境温度导致的手脚出冷汗，可尽量待在凉爽通风的环境中，减少衣物穿着。如果是精神因素导致，可通过深呼吸、放松肌肉等方式来缓解紧张焦虑情绪，比如做几次深呼吸，慢慢吸气再慢慢呼气，重复几次。病理性因素应对： 如果怀疑是甲状腺功能亢进、低血糖、更年期综合征等疾病导致的手脚常出冷汗，应及时就医。比如怀疑甲状腺功能亢进，需要进行甲状腺功能检查等；怀疑低血糖，需要检测血糖水平等。医生会根据具体病因进行相应的治疗。例如甲状腺功能亢进患者可能需要使用抗甲状腺药物治疗等。