腰椎增生的治疗方法多样，一般可通过非药物和药物等方式来处理。比如症状较轻时，可先尝试非药物治疗。
非药物治疗方式
物理治疗： 热敷是常见的物理治疗方式，每天可进行3 - 4次，每次热敷15 - 20分钟，能促进腰部血液循环，缓解疼痛。另外，牵引也是一种物理治疗手段，一般每次牵引30分钟左右，每周可进行2 - 3次，对减轻腰椎压力有帮助。运动锻炼： 游泳是很适合腰椎增生患者的运动，每周坚持游泳3 - 4次，每次游泳30分钟以上，能增强腰部肌肉力量，维持腰椎稳定性。还有小飞燕动作，每天可做3 - 4组，每组做10 - 15次，长期坚持有助于改善腰部状况。
药物治疗情况
非甾体抗炎药： 像布洛芬等非甾体抗炎药，能起到消炎止痛的作用，可缓解腰椎增生带来的疼痛症状。不过这类药物可能会有一些胃肠道反应，比如恶心、呕吐等，所以要注意用药后的身体反应。营养神经药物： 如果腰椎增生压迫到神经，出现下肢麻木等症状时，可能会用到甲钴胺等营养神经的药物，帮助修复受损伤的神经，一般需要连续服用一段时间。
手术治疗情况
手术适应情况： 当腰椎增生非常严重，出现明显的神经压迫症状，经过长时间保守治疗无效时，就可能需要考虑手术治疗。比如患者出现下肢无力、行走困难，严重影响日常生活，且保守治疗3 - 6个月以上症状无改善，就可能符合手术指征。术后注意事项： 手术之后需要严格卧床休息一段时间，一般需要卧床2 - 4周，之后再逐渐进行康复锻炼。而且术后要定期复查，观察恢复情况，同时要注意保持良好的姿势，避免腰部再次受伤。