人体正常血压范围一般是收缩压90~139毫米汞柱，舒张压60~89毫米汞柱。
不同人群血压范围略有差异
成年人血压范围： 对于18岁及以上的成年人来说，正常血压的收缩压在90 - 139mmHg之间，舒张压在60 - 89mmHg之间。如果收缩压≥140mmHg和（或）舒张压≥90mmHg，就属于高血压范畴；而收缩压<90mmHg和（或）舒张压<60mmHg则为低血压。老年人血压范围： 随着年龄增长，老年人的血管弹性下降，血压范围略有不同。一般来说，65岁及以上的老年人，正常收缩压应在90 - 140mmHg，舒张压在60 - 90mmHg。但老年人更易出现血压波动，需要更密切关注。比如一些老年人可能收缩压偏高，而舒张压相对偏低，这也属于常见情况，但如果收缩压过高（≥140mmHg）且伴有不适症状，也需要积极干预。
血压受多种因素影响
生活方式影响： 饮食对血压有影响，比如高盐饮食会使血压升高，因为过多的钠摄入会导致体内水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。而合理的饮食，如低盐、低脂、富含钾、钙、镁等营养素的饮食有助于维持正常血压。另外，体重也是一个重要因素，超重或肥胖人群患高血压的风险明显高于正常体重人群，通过适当运动控制体重，可有助于保持血压正常。还有吸烟、过量饮酒也会影响血压，吸烟会损伤血管内皮，影响血管的正常功能，导致血压升高；过量饮酒会使交感神经兴奋，血压升高。生理状态影响： 情绪波动也会影响血压，比如人在紧张、焦虑、激动等情绪状态下，体内会分泌肾上腺素等激素，导致心跳加快，血管收缩，血压升高。另外，运动时血压也会升高，因为运动时身体需要更多的血液供应，心脏泵血增加，血压会暂时性升高，但运动后会恢复到正常范围。还有睡眠情况也与血压有关，睡眠不足或睡眠质量差可能会引起血压波动，长期睡眠障碍可能增加高血压的发生风险。
血压异常的危害
高血压的危害： 长期高血压如果不控制，会对身体多个器官造成损害。它会损害心脏，导致高血压性心脏病，引起心肌肥厚、心力衰竭等；会损伤脑血管，引发脑出血、脑梗死等脑血管疾病；还会影响肾脏，导致肾功能减退，甚至发展为肾衰竭；同时，还会影响眼底血管，导致视力下降等。低血压的危害： 低血压时，身体各器官灌注不足，会出现头晕、乏力、眼前发黑等症状，严重的低血压可能会导致重要脏器供血不足，影响脏器的正常功能，比如脑供血不足严重时可能会发生晕厥，增加跌倒受伤的风险等。