膝盖骨质增生目前很难完全除根，但可以通过综合方法改善症状，比如一般治疗、物理治疗、药物治疗等。一般来说，通过规范治疗可以控制症状，延缓病情进展。
一般治疗怎么做
减轻体重： 过重的体重会增加膝盖的负担，所以体重超标者应尽量通过合理饮食和运动来减轻体重，一般建议体重指数（BMI）控制在正常范围（18.5~23.9）内。比如体重超标的人每月可尝试减轻1~2公斤。减少膝关节损伤活动： 要避免长时间蹲着、爬楼梯、爬山等加重膝盖负担的活动。比如每天上下楼梯次数尽量控制在10次以内。
物理治疗有哪些
热敷： 可以促进膝盖局部血液循环，缓解疼痛。一般每天热敷2~3次，每次15~20分钟，水温不宜过高，40~50℃左右为宜。理疗： 像超声波理疗、红外线理疗等。超声波理疗能改善局部组织营养，促进炎症消退；红外线理疗可增加局部组织的温度，放松肌肉，缓解疼痛。一般每周进行2~3次理疗，一个疗程可能需要10~15次。
药物治疗用什么
非甾体抗炎药： 常见的有布洛芬、双氯芬酸钠等，这类药物可以缓解膝盖骨质增生引起的疼痛和炎症。比如布洛芬，一般每次服用0.3~0.6克，每天3~4次，但要注意可能会有胃肠道不适等副作用，有胃溃疡等病史的人要慎用。软骨保护剂： 如氨基葡萄糖，它可以促进软骨的合成，保护关节软骨，延缓骨质增生的进展。一般每天服用1500毫克左右，分2~3次服用，连续服用几个月可能会有效果。
手术治疗情况如何
关节镜清理术： 如果膝盖骨质增生伴有明显的关节内游离体、大量滑膜增生等情况，可以考虑关节镜清理术。通过关节镜去除增生的滑膜、游离体等，改善关节症状。一般术后需要休息2~4周，然后逐步进行康复锻炼。人工膝关节置换术： 对于严重的膝盖骨质增生，关节破坏严重，影响日常生活，经过保守治疗无效的患者，可以考虑人工膝关节置换术。手术费用相对较高，一般单侧人工膝关节置换术的费用大概在3~5万元左右，但能显著改善关节功能，提高生活质量。