经常便秘一般有以下几种治疗方法：饮食调理、改变生活习惯、药物治疗。
一、饮食调理：
1.患者若经常便秘，需要对日常饮食结构进行调整。
2.多喝水非常重要。
3.多食用白菜、黄瓜、苹果等富含膳食纤维的食物，因为膳食纤维能够刺激胃肠道蠕动，从而有利于排便。
二、改变生活习惯：
1.平日里要养成良好的排便习惯，摒弃有意或无意忍便、推迟排便等不良习惯。
2.适当进行运动，这有助于促进肠蠕动，对改善便秘有帮助。
三、药物治疗：
1.当便秘症状较为严重时，可以遵医嘱口服相关药物，如聚乙二醇4000散、乳果糖口服溶液等，这些药物能够增加粪便体积。
2.也可以使用甘油栓、开塞露等药物，它们能起到局部滑润并软化粪便的作用，进而改善便秘症状。
此外，如果上述治疗方法效果不显著，建议患者尽快前往医院就诊。
总结概况提示：本文详细阐述了经常便秘的治疗方法，包括饮食调理要多喝水、多吃富含膳食纤维食物，改变生活习惯要养成良好排便习惯和适当运动，药物治疗可选择特定药物来改善便秘症状，同时强调若治疗效果不佳需及时就医。