腿膝盖骨刺的治疗方法有多种，一般来说，轻度的膝盖骨刺可以先通过非药物治疗来缓解症状。比如，患者可以通过控制体重来减轻膝盖的负担，研究表明，体重每减轻1公斤，膝盖承受的压力大约能减少4公斤左右。
非药物治疗方式
运动锻炼：适当进行一些低强度的运动，像游泳，每周坚持3~4次，每次30分钟左右，能增强膝关节周围肌肉力量，更好地稳定膝关节。还有靠墙静蹲，每天可以做3组，每组坚持1~2分钟，但要注意动作规范，避免给膝盖过大压力。物理治疗：常见的有热敷，每天可以热敷2~3次，每次15~20分钟，能促进局部血液循环，缓解疼痛。另外，超短波治疗也是一种有效的物理治疗方法，一般每周进行2~3次，能减轻炎症反应。
药物治疗情况
非甾体抗炎药：像布洛芬，能起到抗炎、止痛的作用，可缓解膝盖骨刺引起的疼痛和炎症，但这类药物可能会有一些胃肠道不适的副作用，老年人使用时要特别注意。还有双氯芬酸钠凝胶，外用的话能直接作用于膝盖局部，减轻疼痛，而且全身副作用相对较小。
手术治疗情况
微创关节镜手术：如果膝盖骨刺非常严重，经过保守治疗效果不佳，就可能需要考虑手术。关节镜手术创伤比较小，一般术后恢复时间相对较短，通常术后1~2周可以开始逐步进行康复锻炼，3个月左右能基本恢复正常活动。人工膝关节置换术：对于严重的膝关节病变，膝盖骨刺伴随严重软骨磨损等情况，人工膝关节置换术是最后的治疗手段。手术费用大概在3~5万元左右，术后能显著改善膝关节功能，提高生活质量，但术后需要长期进行康复和随访。