肾气虚是中医术语，主要表现为腰膝酸软、神疲乏力等症状。一般来说，肾气虚在中老年人中相对更常见一些。
肾气虚的常见症状表现
腰膝酸软： 患者常会感觉腰部和膝盖部位酸软无力，尤其是在长时间站立或劳累后，这种酸软感会更加明显。比如一些从事重体力劳动的中老年人，很容易出现肾气虚导致的腰膝酸软。神疲乏力： 整体精神状态欠佳，容易感到疲惫，即使经过适当休息也难以恢复精力。像一些肾气虚的人，日常稍微活动一下就会觉得浑身没劲儿。
肾气虚的其他相关表现
小便异常： 可能出现小便次数增多的情况，尤其是夜间小便次数增加较为常见。有的肾气虚患者夜间可能要起来2~3次去排尿。还可能伴有小便失禁的现象，在咳嗽、打喷嚏等腹压增加时，尿液不自主地流出。性功能减退： 对于男性来说，可能会出现遗精、早泄等问题；女性则可能表现为月经不调、白带清稀量多等情况。比如一些肾气虚的男性，会发现自己性功能有所下降。
肾气虚的引发因素
年龄因素： 随着年龄增长，人体的肾气会逐渐衰退，中老年人更容易出现肾气虚的情况。一般人到40岁以后，肾气开始慢慢减弱。过度劳累： 长期从事高强度的体力劳动或脑力劳动，会耗伤肾气。比如一些长时间加班熬夜、工作压力大的人群，就容易因过度劳累而引发肾气虚。久病不愈： 患有慢性疾病且长期不愈，会损伤肾气。像患有慢性肾病、慢性支气管炎等慢性疾病的人，就比较容易出现肾气虚的状况。