乙肝通常指的就是慢性乙型病毒性肝炎。而预防乙型病毒性肝炎的办法主要有：接种乙型肝炎疫苗、避免血液传播、阻断传播途径等。
一、接种乙型肝炎疫苗：
这是预防慢性乙型病毒性肝炎的关键措施。建议前往正规的医疗机构进行乙型肝炎疫苗的接种，这样可以促使自身产生抗体，进而能有效抵御乙型肝炎病毒的感染。
二、避免血液传播：
乙型肝炎病毒能够通过血液进行传播，所以要避免与患者共用注射器、针头之类的物品，也不要在不正规的诊所进行拔牙等操作，以防增加感染风险。
三、阻断传播途径：
乙型肝炎病毒还可通过性接触传播，因此要坚决抵制毒品，同时要注意进行安全的性行为，不可与他人共用牙刷、剃须刀等。
如果不幸感染了乙型肝炎病毒，那必须要及时就医并接受治疗，遵医嘱服用替诺福韦、恩替卡韦等药物。此外，预防慢性乙型病毒性肝炎还需注重个人卫生，尽量避免接触可能感染乙型肝炎病毒的患者。并且建议定期到医院进行检查，以便及时了解自身状况。
总之，要通过多种方式来预防乙型病毒性肝炎，包括接种疫苗、避免相关传播途径等，而感染后要及时治疗和关注自身情况。