身上无缘无故起红疙瘩，可能与以下原因有关：
1.过敏：这是最常见的原因之一。可能是对食物、药物、花粉、宠物毛发等过敏。过敏反应会导致皮肤出现红肿、瘙痒的红疙瘩。
2.感染：细菌、病毒或真菌感染也可能引起皮肤红疙瘩。例如，水痘、麻疹、手足口病等传染病，以及皮肤细菌感染、真菌感染等。
3.湿疹和皮炎：湿疹和皮炎是一类炎症性皮肤病，可导致皮肤发红、肿胀、起疹，并伴有瘙痒。常见的类型包括接触性皮炎、特应性皮炎等。
4.内科疾病：某些内科疾病也可能在皮肤上表现为红疙瘩。例如，系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等自身免疫性疾病，或肝脏、肾脏等器官功能异常。
5.药物反应：某些药物可能引起过敏反应，导致皮肤红疙瘩。如果最近服用了新的药物，应考虑药物过敏的可能性。
6.蚊虫叮咬：蚊子、螨虫、跳蚤等昆虫叮咬后，也会在皮肤上留下红疙瘩，并伴有瘙痒。
7.其他因素：压力、气候变化、紫外线照射、内分泌失调等也可能导致皮肤红疙瘩的出现。
针对身上无缘无故起红疙瘩的情况，以下是一些建议：
1.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并进一步加重瘙痒感。
2.注意皮肤清洁：保持皮肤清洁，但避免过度清洁和使用刺激性的化妆品和清洁剂。
3.避免过敏原：如果怀疑是过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如食物、花粉、宠物等。
4.就医诊断：如果红疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。
5.遵医嘱治疗：如果是感染引起的，可能需要使用抗生素或抗病毒药物治疗；如果是过敏引起的，可能会使用抗组胺药物或糖皮质激素。
6.注意饮食和生活习惯：保持健康的饮食，避免辛辣、刺激性食物，多吃水果和蔬菜，保证充足的睡眠，减轻压力等。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起红疙瘩的原因可能因人而异，最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。此外，对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应特别注意红疙瘩的出现和发展，并遵循医生的建议进行处理。