适合骨折吃的坚果包括核桃、开心果、榛子等。坚果富含氨基酸、维生素、微量元素等，能为骨折患者补充骨折愈合所需营养物质，促进局部软组织修复。
一、核桃
核桃富含蛋白质，这对骨折愈合很有帮助，同时还能预防慢性病，保护心血管。其丰富的营养成分有利于促进骨骼的恢复。
二、开心果
开心果含有多种维生素、矿物质等营养元素，对骨折愈合助力较大。此外，开心果含有较多叶黄素，长期食用对眼睛有好处。
三、榛子
榛子的钙、磷、铁含量高于其他坚果，营养十分丰富，尤其有利于骨折恢复，特别适合处在生长期的儿童、孕妇以及老年人食用。
除了上述坚果，腰果、巴旦木仁等也对骨折恢复有益。但要注意，骨折患者一定要遵医嘱进行系统治疗。
总结：骨折患者可选择食用多种坚果来帮助恢复，如核桃、开心果、榛子、腰果、巴旦木仁等，这些坚果各有其独特的营养优势，但同时患者也应严格遵循医嘱进行全面治疗。