经前乳房胀痛是一种较为常见的妇科病，在月经前7~14天出现，乳房胀满、发硬、压痛，严重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。除乳房胀痛外，还可能出现头痛、乏力、紧张、失眠、精神抑郁等症状。以下是可能导致经前乳房胀痛的原因及解决方法：
1.内分泌失调：
原因：黄体素分泌减少，雌激素相对增多是经前乳房胀痛的主要原因。
解决方法：保持心情的舒畅、情绪的乐观是乳腺增生的最好防御武器。改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
2.怀孕：
原因：如果在月经前的10天左右有性生活，并且没有采取有效的避孕措施，怀孕后体内的激素水平会发生变化，刺激乳腺腺泡发育，也会导致乳房胀痛。
解决方法：如果月经推迟超过10天，可以用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院抽血检查HCG，明确是否怀孕。
3.乳腺增生：
原因：乳腺增生是一种既非炎症又非肿瘤的良性增生性疾病，与内分泌功能紊乱密切相关，也是造成经前乳房胀痛的主要原因之一。
解决方法：乳腺增生引起的乳房胀痛，一般在月经前或情绪变化时加重，月经来潮后减轻或消失。如果症状不严重，可以通过调整生活习惯、保持心情愉悦、口服药物等方式进行治疗。如果症状比较严重，影响了正常的生活和工作，可以考虑手术治疗。
4.乳腺炎：
原因：乳腺炎是乳腺的急性化脓性感染，好发于哺乳期的妇女，主要表现为乳房的红、肿、热、痛，严重时还会出现发热、寒战等全身症状。
解决方法：乳腺炎引起的乳房胀痛，一般会伴有乳房的红肿、发热等症状。如果症状比较轻，可以通过局部热敷、按摩等方式进行缓解。如果症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下使用抗生素进行治疗。
5.乳腺癌：
原因：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期一般没有明显的症状，随着病情的发展，可能会出现乳房肿块、乳头溢液、乳房皮肤改变、腋窝淋巴结肿大等症状。
解决方法：乳腺癌引起的乳房胀痛，一般不会随着月经周期的变化而变化，而且肿块的质地比较硬，表面不光滑，边界不清楚，活动度差。如果出现上述症状，需要及时就医，进行相关的检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影、乳腺磁共振成像等，以明确诊断。如果确诊为乳腺癌，需要及时进行治疗，包括手术治疗、化疗、放疗、内分泌治疗、靶向治疗等。
总之，引起经前乳房胀痛的原因有很多，如果症状比较严重，建议及时就医，明确诊断后，在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，保持心情愉悦，避免过度劳累和精神紧张。