头顶按下去疼的原因有很多，可能是生理因素，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因：
1.头皮紧张或损伤：长时间保持一个姿势、压力过大、头部受伤或感染等都可能导致头皮紧张或损伤，从而引起头顶疼痛。
2.颈部问题：颈部的肌肉紧张、颈椎病变或神经受压等问题也可能引起头顶疼痛，这种疼痛可能会放射到头部。
3.高血压：高血压患者可能会出现头部疼痛的症状，尤其是在头顶部位。
4.神经系统问题：脑部肿瘤、脑膜炎、脑炎等神经系统疾病也可能导致头顶疼痛。
5.心理因素：焦虑、抑郁、压力等心理因素可能引起头部紧张和疼痛。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括头部疼痛。
7.其他：贫血、低血糖、内分泌失调等也可能引起头部不适。
如果头顶按下去疼的症状持续时间较长、频繁发作或伴有其他症状，如恶心、呕吐、视力模糊、颈部僵硬等，应及时就医，进行详细的身体检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查，如头颅CT、MRI、血液检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，可以采取以下措施来缓解头顶疼痛：
1.保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头。
2.进行适当的颈部和头部运动，缓解肌肉紧张。
3.减轻压力，保持充足的睡眠和休息。
4.避免过度使用电子设备，定期远眺和放松眼睛。
5.均衡饮食，摄入足够的营养。
6.按照医生的建议进行治疗。
需要注意的是，对于头顶按下去疼的原因和治疗方法，每个人的情况可能不同。因此，在采取任何自我治疗措施之前，最好咨询医生的建议。