感冒鼻塞厉害时可采取多种方式缓解。一、可通过热气熏蒸等方法。用热毛巾敷鼻子能促进血液流通从而缓解鼻塞，热气熏蒸且病人深吸气可有效缓解下鼻甲和中鼻甲充血情况。二、可口服促进鼻腔通气的药物。感冒后可服用四季感冒片或感冒清热颗粒进行治疗，积极治疗后病情会好转，若严重感冒伴头疼、头晕等，要及时服用清热解毒或解热止痛药物。三、感冒时要做到不抽烟、不喝酒，多喝温水、多休息、少劳累，多泡热水澡，多吃清淡食物、新鲜蔬菜和水果，日常生活中要加强身体运动以提高抵抗力。
总之，缓解感冒鼻塞可采用热气相关方法和服用相关药物，同时感冒期间要注意生活习惯和加强锻炼。