女生胸下垂的原因有多种。其中，年龄增长是一个重要因素，随着年龄增加，通常在35岁以后，皮肤、韧带等组织的弹性和支撑力会逐渐下降，大约有超过50%的女性会出现不同程度的胸下垂情况。
体重变化因素
快速减肥导致：当女生在短时间内体重急剧下降，比如3个月内减重超过原体重的10%时，乳房内的脂肪组织和腺体组织会快速减少，皮肤却不能迅速适应这种变化，就容易出现胸下垂。例如，有些女生通过过度节食减肥，体重在短时间内大幅下降，胸部就会明显下垂。体重过度增加：相反，体重突然大幅增加时，乳房内脂肪堆积过快，皮肤和韧带承受的压力增大，也可能导致胸下垂。比如孕期体重增长过多的女性，产后乳房可能会出现下垂情况。
不良生活习惯影响
不正确的穿戴内衣：长期穿着过松或过紧的内衣，都会影响胸部的支撑。过松的内衣无法给胸部提供有效的支撑，胸部容易下垂；过紧的内衣会限制胸部的血液循环和正常发育，长期下来也可能导致胸下垂。一般建议选择合适尺码、有良好支撑性的内衣，每天穿戴时间不超过12小时。趴着睡觉：趴着睡觉会压迫胸部，影响胸部的血液循环，长期如此会干扰胸部的正常生理结构，增加胸下垂的风险。建议尽量采取仰卧或侧卧的睡姿。
激素变化方面
哺乳期影响：女性在哺乳期时，乳房会因为泌乳等原因增大，哺乳期结束后，激素水平下降，乳腺组织会逐渐萎缩，乳房皮肤和韧带的弹性也会受到一定影响，这时候就比较容易出现胸下垂。一般哺乳期结束后，有大约60% - 70%的女性会发现胸部有不同程度的下垂。青春期发育后激素波动：青春期发育阶段结束后，激素水平会有一定波动，虽然不像哺乳期那样明显，但也可能对胸部的支撑结构产生一定影响，不过相对哺乳期来说影响程度较轻。