女生胸下垂的原因有多种。其中，年龄增长是一个重要因素，随着年龄增加，通常在35岁以后，皮肤的弹性纤维会逐渐老化，胶原蛋白流失，胸部的支撑结构变弱，大约有60%以上的女性会出现不同程度的胸下垂情况。
体重变化导致
快速减肥引起： 当女生在短时间内体重快速下降，比如在几个月内减重10公斤以上时，胸部的脂肪组织会迅速减少，而皮肤等组织的回缩速度跟不上，就容易导致胸下垂。例如，有些女生通过过度节食减肥，体重骤降后，胸部就会明显下垂。体重大幅增加后又减轻： 先体重大幅增加，胸部脂肪堆积，之后体重又快速减轻，也会使胸部皮肤和组织松弛，引发胸下垂。比如孕期体重增加较多，产后体重迅速恢复，胸部就可能出现下垂。
哺乳因素
哺乳期影响： 女性在哺乳期时，乳房会为了分泌乳汁而增大，哺乳期结束后，乳腺组织回缩，乳房的支撑结构受到影响，大约有80%以上经历过哺乳的女性会出现胸下垂情况。而且，如果哺乳期喂养方式不当，比如长时间单侧哺乳等，还会加重两侧乳房下垂程度的差异。
不良生活习惯
姿势不当： 长期含胸驼背的姿势会影响胸部的正常形态，大约有40%以上长期保持不良姿势的女生会出现胸下垂趋势。比如长时间低头看手机、伏案工作等，会使胸部肌肉处于紧张牵拉状态，时间久了影响胸部的支撑。过度晒太阳： 长期暴露在阳光下，紫外线会损伤皮肤的弹性纤维，加速皮肤老化，进而影响胸部皮肤的弹性，大约每经过10年过度日晒，胸下垂的风险会增加20%左右。