来月经时肚子疼、腰疼是较为常见的症状，可能与月经期间体内激素水平变化、盆腔充血以及子宫内膜前列腺素含量增高等因素有关。以下是一些可以缓解这些症状的药物：
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛的作用，可以缓解疼痛。
2.前列腺素合成酶抑制剂：代表药物有吲哚美辛，通过抑制前列腺素合成，减少疼痛的产生。
3.避孕药：适用于有避孕需求的患者，通过抑制排卵、减少月经血量，从而缓解痛经。
需要注意的是，这些药物都应在医生的指导下使用，尤其是对于有基础疾病或正在服用其他药物的患者。此外，还可以采取以下措施来缓解症状：
1.热敷：用热水袋或热毛巾敷在腹部和腰部，可促进血液循环，缓解疼痛。
2.休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。
3.饮食调整：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃富含维生素和膳食纤维的食物。
4.心理调节：保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等情绪。
如果疼痛症状严重，或伴有其他异常症状，如经量过多、经期过长、贫血等，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免着凉，保持良好的生活习惯，有助于缓解月经不适。