来月经肚子疼腰疼，考虑是痛经。如果疼痛不严重，可以先尝试热敷、按摩等方法缓解；如果疼痛严重，可以在医生的指导下服用以下药物。
1.非甾体类抗炎药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，具有抗炎、镇痛的作用，可以缓解痛经。
2.口服避孕药：适用于有避孕需求的痛经患者，通过抑制排卵、减少前列腺素的产生，达到缓解痛经的目的。
3.中药：如田七痛经胶囊、益母颗粒等，具有活血化瘀、调经止痛的作用，可以在一定程度上缓解痛经。
需要注意的是，以上药物都需要在医生的指导下使用，切勿自行用药。此外，在月经期间，还应注意保暖、避免劳累、保持心情愉悦，有助于缓解痛经。如果痛经症状持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医，排除其他疾病的可能。