颈椎病犯了可通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式来缓解。颈椎病是由颈椎退行性病变引发的临床综合征，主要因颈椎长期劳损、骨质增生、椎间盘突出、韧带增厚，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，以及交感神经受刺激。
一、一般治疗
1.患者颈椎病发作后，可通过改变生活方式来改善症状，包括避免长时间低头，伏案工作者要保持脊椎正直，并定时间隔休息。
2.游泳是很好的锻炼颈肩肌肉的运动方式。
3.还可进行颈后部肌肉等长收缩抗阻训练，比如头后仰对抗、双手五指交叉放于枕后部等。
二、药物治疗
药物治疗需在医生指导下结合个人情况选择最适宜药物。
1.非甾体类抗炎药：常用于肩颈疼痛患者，主要针对神经根受刺激引起的损伤性炎症，有消炎镇痛作用，但常伴有恶心、腹胀等不良反应，常用药物有布洛芬、依托考昔、塞来昔布等。
2.肌松药：用于缓解肌肉痉挛导致的颈肩痛，解除对神经、血管的刺激，如盐酸乙哌立松等，可缓解局部肌肉痉挛，减轻局部疼痛症状，改善颈椎活动功能。
3.镇静剂：适用于精神兴奋、激动的患者，可降低神经兴奋性，也能缓解肌肉紧张，但有嗜睡、头晕、乏力和记忆力下降等不良反应，常用药物有地西泮、佐匹克隆等。
三、手术治疗
当患者颈椎病有严重神经根或脊髓压迫，或经保守治疗无效且上肢某些肌肉出现肌无力、肌萎缩等情况时，可及时进行手术治疗改善症状。对于椎间隙退变较轻、单纯椎间盘突出的患者，可采取非融合技术，即颈椎人工椎间盘置换术。
颈椎病患者应积极改变生活方式，加强肩颈锻炼，注意睡眠姿势，避免高枕或无枕睡眠，这有助于预防颈椎病发生，延缓其症状发展。
总结：文章主要阐述了颈椎病犯后的多种缓解措施，包括一般治疗中改变生活方式和特定锻炼方法，药物治疗中不同类型药物的适用情况及代表药物，以及手术治疗的适用情形，还强调了患者日常注意事项对预防和症状发展的重要性。