女人来月经时通常是可以吃生蚝的。生蚝具有很高的营养价值，适量食用对健康有益处。不过要是对海鲜过敏，那就不建议吃了。
生蚝的营养十分丰富，属于高蛋白、低脂肪的食材，包含人体必需的8种氨基酸，还有牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E以及铜、锌、锰、钡、磷、钙、镁、铝等成分。其肉质细嫩，鲜味突出，具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳等功效。在月经期间吃生蚝，一般不会对月经产生影响，可以放心食用。然而，月经期间不建议食用辛辣刺激食物和寒凉食物，否则可能导致月经异常以及加重痛经。另外，月经期间也不能进行剧烈运动，不能同房以及盆浴。
总之，月经期间可以吃生蚝，但要注意自身是否对海鲜过敏，同时要避免食用不当食物和进行不适宜的活动。