阴唇肿有轻微疼时，首先要明确可能的原因并采取相应措施。一般来说，首先要保持局部清洁卫生。
可能的原因及初步处理
局部摩擦刺激： 如果是因为长时间走路、骑车等导致局部摩擦引起的阴唇肿轻微疼，要尽量减少活动，避免继续摩擦。可以用温水清洗外阴，保持局部干燥。比如每天用温水清洗2 - 3次，清洗后轻轻擦干。炎症因素： 外阴炎等炎症也可能导致阴唇肿轻微疼。如果是外阴炎引起，要注意观察是否有分泌物异常等情况。可以用一些妇科洗液清洗外阴，像洁尔阴洗液等，按照说明书稀释后清洗外阴，但要注意如果是孕妇等特殊人群要在医生指导下使用。
就医相关建议
及时就医判断： 如果阴唇肿轻微疼的情况持续不缓解或者有加重趋势，比如疼痛加剧、肿的范围扩大等，建议在1 - 2天内尽快就医。医生会进行妇科检查，了解阴唇肿的具体情况，可能会进行分泌物检查等，以明确是哪种原因导致的阴唇肿。例如通过分泌物检查可以判断是否有细菌、真菌等感染。特殊情况注意： 如果是孕期出现阴唇肿轻微疼，更要重视，因为孕期身体状况特殊，需要及时就医，由医生判断是局部摩擦还是炎症等原因引起，避免自行用药不当对胎儿造成影响。
生活中的注意事项
穿着方面： 要穿着宽松、透气的棉质内裤，避免穿紧身化纤内裤，这样可以减少对阴唇的摩擦和不透气导致的局部不适。每天更换内裤，保持内裤清洁。饮食禁忌： 在阴唇肿轻微疼期间，要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物可能会加重局部炎症反应，不利于阴唇肿的恢复。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素等营养物质。