长期服用维生素E不被建议。维生素E作为一种西药，长期服用可能引发一些副作用，给身体带来疾病，像头痛、乏力、精神不振、口唇干裂、食欲下降、恶心、腹痛等，特别是女性还可能引发月经紊乱等月经方面的病症。倘若患者同时患有心血管疾病、代谢性疾病或者内分泌疾病等，在长期服用雌激素时，维生素E会促使血管内血栓形成。要是想补充维生素E，可以食用一些含有维生素E的食物，例如麦芽、大豆、菠菜、全麦等。所以尽管维生素E具备抗氧化、美容的作用，但如果没有医生指导，不建议长期口服，而且要是出现身体不适，应当立刻停止用药，及时就医，在医生指导下进行规范治疗。
一、维生素E不建议长期服用：
1.属于西药；
2.可能有副作用，导致多种身体不适。
二、可能引发的副作用：
1.如头痛、乏力、精神不振等；
2.女性可能出现月经紊乱。
三、特定情况下的影响：
(1)患者有相关疾病时，与雌激素同用会促进血栓形成。
四、补充途径：
可通过食用含维生素E的食物，如麦芽、大豆等。
五、服用提示：
1.无医生指导不建议长期口服；
2.身体不适应立即停药就医规范治疗。
总之，要正确对待维生素E的服用，了解其利弊和注意事项。