颈椎疼痛的治疗方法有多种，一般可以通过物理治疗、药物治疗等方式来缓解。比如，短期（通常1-2周内）的颈椎疼痛可以先尝试一些非药物治疗。
物理治疗方法
牵引治疗：
颈椎牵引器牵引：可以在医生指导下或自行使用颈椎牵引器进行牵引，一般每次牵引时间可控制在20-30分钟左右，每天可进行1-2次。通过牵引可以拉开颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根等的压迫，从而缓解疼痛。不过，牵引的力度和时间需要根据个人情况调整，严重的颈椎疾病患者需在专业医生指导下进行。热敷理疗：用热水袋或热毛巾进行热敷，每次热敷15-20分钟，每天可热敷3-4次。热敷能够促进颈部血液循环，放松颈部肌肉，缓解肌肉紧张带来的疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
药物治疗方面
非甾体抗炎药：
布洛芬：这是一种常见的非甾体抗炎药，具有抗炎、止痛、解热的作用。它可以通过抑制体内前列腺素的合成来减轻颈椎疼痛引起的炎症和疼痛感觉。一般来说，成人每次可以服用0.3-0.6克，每天3-4次，但具体用量应遵循医生的建议，对于有胃溃疡等胃肠道疾病的患者要谨慎使用。双氯芬酸钠：同样属于非甾体抗炎药，也能有效缓解颈椎疼痛。它可以口服，也可以外用双氯芬酸钠凝胶等剂型。外用时直接涂抹在颈部疼痛部位，每天3-4次，能起到局部消炎止痛的效果，不过皮肤有破损或过敏的人要避免使用。
康复锻炼方法
颈部伸展运动：
低头仰头运动：坐在椅子上，缓慢低头，尽量让下巴贴近胸部，然后再缓慢仰头，回到正常位置，每次重复10-15次，每天可进行3-4组。通过这样的运动可以增加颈椎的活动度，放松颈部肌肉。左右侧屈运动：保持身体正直，缓慢将头部向一侧弯曲，尽量让耳朵贴近肩膀，然后再向另一侧进行同样的动作，每次左右侧屈各重复10-15次，每天进行3-4组。这种运动可以拉伸颈部两侧的肌肉，缓解肌肉紧张导致的疼痛。
颈部旋转运动：
坐在椅子上，缓慢将头部向一侧旋转，眼睛看向肩膀后方，然后再向另一侧旋转头部，同样眼睛看向另一侧肩膀后方，每次旋转重复10-15次，每天进行3-4组。颈部旋转运动有助于改善颈椎的关节活动，减轻疼痛。但如果在运动过程中出现头晕等不适症状，应立即停止运动。