喉咙痛吞口水都痛，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.急性咽炎或扁桃体炎：这是喉咙痛最常见的原因之一。病毒或细菌感染可导致喉咙发炎、肿胀，从而引起疼痛。除了喉咙痛，还可能伴有发热、乏力、咳嗽等症状。
建议：
休息：尽量减少用嗓，避免过度说话或大声喊叫。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
药物治疗：可以使用退烧药、止痛药来缓解症状，同时使用含漱剂或含片来减轻喉咙疼痛。如果症状严重或持续时间较长，需要就医并接受抗生素治疗。
2.扁桃体结石：扁桃体表面的陷窝内会藏有食物残渣、细菌和死细胞等，这些物质会逐渐钙化形成结石，导致喉咙疼痛。
建议：
清洁口腔：使用盐水漱口或使用专门的口腔清洁剂来清洁口腔。
就医治疗：如果结石较大或症状严重，医生可能会使用工具或器械将结石取出。
3.喉部损伤：喉部受到外伤或过度使用，如长时间大声喊叫、过度吸烟等，也可能导致喉咙疼痛。
建议：
避免诱因：避免过度用嗓、戒烟等。
药物治疗：使用止痛药或消炎药来缓解疼痛。
就医检查：如果喉部受伤严重或疼痛持续不缓解，需要及时就医进行进一步检查和治疗。
4.反流性食管炎：胃酸反流到喉部，可导致喉部炎症和疼痛。
建议：
改变生活方式：避免睡前进食、避免饮酒、戒烟等。
药物治疗：使用抗酸药、胃黏膜保护剂等药物来治疗反流性食管炎。
就医治疗：如果症状严重或药物治疗无效，可能需要进一步检查和治疗，如胃镜检查、手术治疗等。
5.其他原因：喉咙痛还可能与过敏、喉部肿瘤等其他原因有关。
建议：
就医检查：如果喉咙痛持续时间较长、症状加重或伴有其他异常症状，如呼吸困难、声音嘶哑等，需要及时就医进行详细的检查和诊断。
专业治疗：根据具体病因进行相应的治疗，如抗过敏治疗、放疗、化疗等。
总之，喉咙痛吞口水都痛可能是一种轻微的不适，但也可能是严重疾病的症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，建议及时就医，以便明确病因并接受适当的治疗。同时，保持良好的生活习惯，如多喝水、避免过度用嗓、戒烟等，有助于预防喉咙疼痛的发生。