喉咙肿痛吞口水都痛可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙肿痛通常是由病毒或细菌感染引起的，如感冒、流感、扁桃体炎等。在感染期间，喉咙黏膜会发炎肿胀，导致疼痛和不适感。
治疗方法：
休息：给身体足够的时间来恢复，避免过度劳累。
多喝水：保持身体水分充足，有助于缓解喉咙疼痛。
药物治疗：可以使用退烧药、止痛药来缓解疼痛和不适，同时可以使用含片、漱口水等缓解喉咙炎症。
就医：如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促等，应及时就医，医生可能会开处方抗生素来治疗感染。
2.过敏：过敏反应也可能导致喉咙肿痛和吞口水疼痛。过敏原可以是花粉、灰尘、宠物毛发等。
治疗方法：
避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉季节避免外出、保持室内清洁等。
药物治疗：可以使用抗组胺药、抗过敏药来缓解过敏症状，如氯雷他定、扑尔敏等。
就医：如果过敏反应严重，如呼吸困难、面部肿胀等，应及时就医。
3.干燥环境：在干燥的环境中，喉咙黏膜容易干燥，引起疼痛和不适感。
治疗方法：
保持空气湿润：使用加湿器增加室内空气湿度。
多喝水：保持身体水分充足。
避免长时间讲话：减少对喉咙的刺激。
4.其他原因：喉咙肿痛吞口水都痛还可能与其他因素有关，如过度使用喉咙、喉部损伤、反流性食管炎等。
治疗方法：
注意休息：避免过度使用喉咙，如长时间大声讲话、唱歌等。
就医：如果症状持续时间较长或伴有其他异常症状，如声音嘶哑、吞咽困难等，应及时就医，进行详细的喉部检查，以确定病因并进行相应的治疗。
总之，喉咙肿痛吞口水都痛可能是由多种原因引起的，如果症状持续时间较长或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持喉咙湿润，避免过度使用喉咙，避免接触过敏原，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防喉咙疼痛的发生。