肺活量小可能会对人体多个方面产生影响。一般来说，正常成年男性肺活量约为3500~4000毫升，女性约为2500~3000毫升，若低于这个范围较多就可能存在一些问题。
对呼吸功能的影响
运动时供氧不足： 肺活量小的人在进行运动时，比如跑步、爬楼梯等，会明显感觉气不够用。因为肺活量小意味着每次吸入的空气量有限，无法为身体提供足够的氧气，导致运动耐力下降，运动后容易出现气喘吁吁的情况。日常呼吸受限： 平时安静状态下也可能感觉呼吸不畅，比如在密闭空间里会更明显，总是需要频繁深呼吸来满足身体对氧气的需求。
对心肺功能的影响
心脏负担加重： 为了获取足够的氧气，心脏需要更努力地工作，长期如此可能会使心脏的负担加重，增加患心血管疾病的风险。例如，可能会出现心率加快等情况来弥补肺活量小带来的氧气供应不足。肺部功能下降： 肺活量小会影响肺部的正常换气功能，使得肺部的气体交换效率降低，时间长了可能会导致肺部的弹性减弱，进一步影响肺部的整体功能。
对免疫力的影响
抵御疾病能力弱： 由于肺活量小，身体获取氧气不足，会影响免疫系统的正常功能，使得身体抵御疾病的能力下降，更容易受到细菌、病毒等病原体的侵袭，比如更容易感冒、患上呼吸道感染等疾病。康复速度较慢： 如果已经生病，肺活量小会影响身体的康复进程，因为身体无法高效地通过呼吸获取足够的营养和氧气来支持修复过程，导致生病后恢复时间比正常人更长。
对生活质量的影响
日常活动受限： 在日常生活中，很多活动都会受到限制，比如不能进行较长时间的快走、登山等活动，甚至简单的爬几层楼梯就会让生活质量大打折扣，总是感觉身体疲惫，无法轻松地进行各种日常事务。心理状态受影响： 长期肺活量小可能会让人产生焦虑、沮丧等不良心理状态，因为感觉身体不能很好地适应各种活动，影响了正常的生活体验，进而对心理产生负面影响。